Hala Krajna Arena to nie tylko miejsce, gdzie można trenować piłkę nożną, siatkówkę, czy też wysłać swoje dziecko na zajęcia ruchowe.

Również dorośli mogą korzystać z naszych obiektów. Jeżeli jesteś w dobrej kondycji możesz spróbować swoich sił na aerobiku, czy siłowni. Jeżeli wolisz coś spokojniejszego, zajęcia AKTYWNI 40+ są w sam raz dla Ciebie! Prowadzone są o umiarkowanej intensywności fizycznej na piłkach rehabilitacyjnych. Ich celem jest wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i grzbietu. Może brać w nich udział każdy, bez względu na wiek, płeć, stopień wytrenowania, czy przebyte choroby. Zajęcia odbywają w miłej atmosferze przy muzyce.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ AKTYWNI 40+ WE WRZEŚNIU

L.p.	Data	Dzień	Godzina	Miejsce
1.	13.09.2022r.	wtorek	18.00 - 19.00	sala fitness
2.	20.09.2022r.	wtorek	18.00 - 19.00	sala fitness
3.	27.09.2022r.	wtorek	18.00 - 19.00	sala fitness

Pamiętajcie, że najważniejszym czynnikiem hamującym proces starzenia jest aktywność ruchowa!! Regularna aktywność fizyczna jest wskazana u osób w każdym wieku!

Dokumenty do wypełnienia:

>>>formularz zgłoszeniowy<<<

>>>regulamin<<<

>>>klauzula informacyjna<<<

 

autor: Beata Bukolt

 

 

  Kliknij aby odsłuchać Hala Krajna Arena to nie tylko miejsce, gdzie można trenować piłkę nożną, siatkówkę, czy też wysłać swoje dziecko na zajęcia ruchowe. Również dorośli mogą korzystać z naszych obiektów. Jeżeli jesteś w dobrej kondycji możesz spróbować swoich sił na aerobiku, czy siłowni. Jeżeli wolisz coś spokojniejszego, zajęcia AKTYWNI 40+ są w sam raz dla Ciebie! Prowadzone są o umiarkowanej intensywności fizycznej na piłkach rehabilitacyjnych. Ich celem jest wzmocnienie wszystkich grup mięśniowych, ze szczególnym uwzględnieniem mięśni brzucha, ud i grzbietu. Może brać w nich udział każdy, bez względu na wiek, płeć, stopień wytrenowania, czy przebyte choroby. Zajęcia odbywają w miłej atmosferze przy muzyce. HARMONOGRAM ZAJĘĆ AKTYWNI 40+ WE WRZEŚNIU L.p. Data Dzień Godzina Miejsce 1. 13.09.2022r. wtorek 18.00 - 19.00 sala fitness 2. 20.09.2022r. wtorek 18.00 - 19.00 sala fitness 3. 27.09.2022r. wtorek 18.00 - 19.00 sala fitness Pamiętajcie, że najważniejszym czynnikiem hamującym proces starzenia jest aktywność ruchowa!! Regularna aktywność fizyczna jest wskazana u osób w każdym wieku! Dokumenty do wypełnienia: >>>formularz zgłoszeniowy<<< >>>regulamin<<< >>>klauzula informacyjna<<<   autor: Beata Bukolt     Powered By GSpeech